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Rutinas
en gym
INSTRUCCIONES

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Rutina en gym 1 - Cuerpo completo
02:14

Rutina en gym 1 - Cuerpo completo

Rutina en gym 2 - Espalda + Hombros + Abs
03:33

Rutina en gym 2 - Espalda + Hombros + Abs

Rutina en gym 3 - Femorales + Gluteos
03:38

Rutina en gym 3 - Femorales + Gluteos

Rutina en gym 4 - Piernas + Biceps
03:32

Rutina en gym 4 - Piernas + Biceps

Rutina en gym 5 - Tren superior + Abs
03:17

Rutina en gym 5 - Tren superior + Abs

Rutina en gym 6 - Triceps + Pecho + Pliometrico
02:29

Rutina en gym 6 - Triceps + Pecho + Pliometrico

Rutina en gym 7 - Brazos + Hombros
02:23

Rutina en gym 7 - Brazos + Hombros

Rutina en gym 8 - Espalda + Pecho + Abs
02:38

Rutina en gym 8 - Espalda + Pecho + Abs

Rutina en gym 9 - Gluteos + Abs
03:28

Rutina en gym 9 - Gluteos + Abs

Rutina en gym 10 - Piernas + Gluteos
03:17

Rutina en gym 10 - Piernas + Gluteos

Rutina en gym 11 - Piernas
02:14

Rutina en gym 11 - Piernas

Rutina en gym 12 - Tren superior
02:48

Rutina en gym 12 - Tren superior

Rutina en gym 13 - Brazos + Pecho + Abs
03:32

Rutina en gym 13 - Brazos + Pecho + Abs

Rutina en gym 14 - Cuadricep + Femoral
02:40

Rutina en gym 14 - Cuadricep + Femoral

Rutina en gym 15 - Piernas
02:41

Rutina en gym 15 - Piernas

Rutina en gym 16 - Espalda + Hombros
02:47

Rutina en gym 16 - Espalda + Hombros

Rutina en gym 17 - Gluteos + Abs
02:45

Rutina en gym 17 - Gluteos + Abs

Rutina en gym 18 - Tren superior
03:04

Rutina en gym 18 - Tren superior

Rutina en gym 19 - Brazos + Abs
02:55

Rutina en gym 19 - Brazos + Abs

Rutina en gym 20 - Cuerpo completo
03:41

Rutina en gym 20 - Cuerpo completo

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